Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Kaburgaların altından başlayarak kasıklara kadar olan kısım karın bölgesidir ve buralarda meydana gelen ağrılara karın ağrısı denir.

Karın ağrısı ya anidir ya da yavaş ilerleyen ağrıdır. Karın ağrısında en önemli en ciddi durum ağrı kesici ilaç almamaktır. Çünkü ağrı kesici ilaç almadan karın ağrısını değerlendirmek gerekiyor. O nedenle hastaneye gitmeden önce ağrı kesici içmeyiniz.

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Karın ağrılarında en ciddi sorun eğer karnınız sürekli ağrıyorsa ve ağrı geçmiyorsa, ağrı ile beraber bulantı, kusma, ishal, kabızlık oluyor ise ve süreklilik arz ediyorsa ve bu süre de uzamaya başladıysa o zaman acile ya da aile hekimine gitme zamanı gelmiştir.

Karın ağrısı deyince halk arasında ilk akla gelen apandisittir. Eğer ağrı sağ alt tarafta ise nedeni apandisit olabilir.

Yavaş ilerleyen (kronik) ve sağ üst bölgede ağrı varsa safra kesesindeki taş nedeniyle olabilir.

Ağrı nedeni ayrıca 12 parmak bağırsağı ülseri kaynaklı olabilir.

Ani başlayan bir ağrı var ise ishal, kabızlık, ateş, bulantı, kusma var ise, ilk yapmanız gereken şey ağrı kesici ilaç almamak ve hemen aile hekimine ya da acile gitmektir. Önemsememizlik yapmayın çünkü ameliyat gerektirebilir.

Bir başka neden de bazı psikolojik hastalıklar karın ağrısına sebep olabilir.

Karın Ağrısına İyi Gelen Uygulamalar

  • Karın Ağrısına gaz ve şişkinlik neden oluyorsa şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;
  • Gaz şikâyeti nedeniyle şişkinlik ve karın ağrısı yaşıyorsanız, sabah aç karına, yarım bardak suya yarım limon sıkarak içiniz, sindirimi kolaylaştırır. Ardından 2-3 dakika dolaşarak hareket edin. Bağırsaklarınızı rahatlatır.
  • Yemek yediniz şişkinlik yapıyorsa yarım bardak suya 2 yemek çay kaşığı limon sıkarak içerseniz faydası olacaktır.
  • Yoğurdu tülbentten geçirerek, suyunu içerseniz yine gaz ve şişkinliğin geçmesinde yardımcı olur.
  • 1 tatlı kaşığı ebegümeci veya süpürge otunu havadan dövüp, 1 yudum suyla yutabilirsiniz. Bağırsaklarınız üzerinde rahatlatıcı etki yapar.
  • Karın sancısında kekik çayı kullanılabilir. Eğer bir mide ağrısı veya karın ağrısı var ise kekik çayı yapmak doğrudur. Mide bulantısını geçirir.
  • Şiddetli gaz şikâyeti olanlar yemeğin üstüne asla tatlı ve meyve tüketmeyin. Şişkinlik yapar.

Bunlar dışında karın ağrısına iyi gelen birkaç farklı yöntemden bahsedelim;

  • Sakız çiğnemek, (Şekersiz sakız çiğnemek hazmı kolaylaştırır),
  • Çene yukarıda uyumak,
  • Muz ve elma gibi posalı, lifli meyveler tüketmek,
  • Bol ve rahat kıyafetler giymek, mide üzerine baskı yapan çok dar kıyafetlerden kaçının,
  • Papatya çayı içmek (mide asidinin fazla salgılanmasını önler),
  • Hardal yemek (Yemekten sonra 1 kaşık hardal yemek mide asidini nötralize eder),
  • Süt içmek (Sütün pH seviyesi yüksek olduğu için 1 yudum süt içmek midedeki asit seviyesini dengeler, mide yanmasına iyi gelir),
  • Karbonatlı su içmek (Mide yanmasını keser, ama abartmayın,
  • Aloevera suyu içmek (Yemeklerden önce, ılık olarak içilen aloevera suyu yemeklerden önce midenizi rahatlatır).

Bir önceki yazımız olan ''Kolestrol Belirtileri | Kolestrol Nasıl Düşürülür ? | İbrahim Saraçoğlu'' başlıklı makalemize de göz atmanızı tavsiye ederiz. İlginizi çekebileceğini düşündük.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir ? Nasıl Geçer ?

Hamilelik Belirtileri En Erken Ne Zaman Başlar

Hamilelik Belirtileri En Erken Ne Zaman Başlar ?